凝りと痛み一覧

10年前ぐらいから首すじから肩にかけてこっている感じがある 自分で触ったり、もんだりすると痛みがある。 動作時の痛みはない。 中腰姿勢が続くと背中、腰がはっている感じが30年前からある。 主な症状として、肩こりがひどく、…