ストレッチセミナー 開脚・後屈が苦手

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ヨガを5年続けているが後屈と開脚が苦手なことから

院内でストレッチセミナーの事を知りました。

ストレッチセミナーを行う前に前屈して頂くと

もともと身体は柔らかい方ですが膝裏が
最初突っ張る事を訴えていました。

セミナーに入る前に普段行っているストレッチを
やって頂きその後前屈して頂くとなんと不思議、
最初より前屈がいきにくく、突っ張りも強くなって
しまいました。

その後ストレッチセミナーを開始していくと
今までとは違い身体だんだんと柔らかくなり
終了後には最初お腹につかなかったけど
セミナー後は身体足にべたりとつき、
足の突っ張り感もなくなり、それだけでなく
身体の突っ張っていた所がとれたと
笑顔があふれていました。

その場で効果を実感できるので

身体が固い、柔らかくしたい、怪我の予防をしたい方

身体が柔らかくても身体の使い方・意識の仕方が分からない

そういった方々に必見のセミナーになります。

是非一度受けてみてはいかがでしょうか?

それではアップしていきたいと思います。

身体で固い動きはありますか?例:前屈・後屈・側屈・開脚

ヨガを5年続けているが後屈と開脚が苦手

 

ストレッチセミナーを受けてその場で効果を実感できましたか?

実感できた

ストレッチセミナーを受けた感想

使えていない身体の箇所に気付く事ができました。

続けてみます!

耳のストレッチがおもしろかったです。

A・H 女性 44歳

カテゴリー: ストレッチセミナー, 後屈, 患者様・利用者さまの声, 開脚

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