今年の6月末に重たい冷蔵庫を運んだ際に腰を痛めてしまった。 7月の初めに違和感と痛みがでてしまった。 寝返りをうったり、動かす時、普段の動きがきつい。 2ヶ月前にひもをひっぱった時に切れてしまい、小指をぶつけた 腫れてい…