ヨガを5年続けているが後屈と開脚が苦手なことから 院内でストレッチセミナーの事を知りました。 ストレッチセミナーを行う前に前屈して頂くと もともと身体は柔らかい方ですが膝裏が 最初突っ張る事を訴えていました。 セミナーに…